Oikea menetelmäranteen suoja, polvisuojausJa lonkkasuoja, kun lumilautailu putoaa eteenpäin: Taivuta käsiäsi, suojaa kasvojasi ja kasvot, kosketa kyynärpäitäsi maahan ja taivuta ja nosta alakerrat.
1960 -luvulta peräisin oleva lumilautailu on lumiurheilutapahtuma, joka käyttää lumilautailua työkaluna nopeasti ja liukua määritellyn kaltevuusreitin nopeasti tai poistua erityisellä “U” -muotoisella kentällä maanvyöryn ansiosta ja suorittaa erilaisia vaikeita liikkeitä ilmassa.
Koska lumilautailu on sivusuuntainen liike, joka ei ole muuta kuin eteenpäin tai taaksepäin putoaminen. Jos putoamme eteenpäin, putoamme polvillemme. Jos putoamme takaisin, putoamme lanteillemme. Joten meidän on käytettävä suojavarusteita hiihtäessä.
Aloittelijoille hiihdon nopeus ei ole liian nopea, joten suurin osa loukkaantuneista osista on ranteita, polvia ja lantiota. Ranteen suojaus käyttää ammattimaista hiihtorannekorjaa; Polvisuojaustyökalujen on käytettävä kovaa ulkopuolista ja pehmeää polvensuojaustyökaluja. Vaikutus polveen ei ole liian suuri putoamisen aikana. Tyttöjen käyttämä silikonirintatyyny voidaan myös kiinnittää polveen, mikä voi tehokkaasti suojata polvea ja edistää verenkiertoa; Hip -suojaamiseksi voit käyttää ammattimaisia hiiren lonkan suojausta tai silikoni -lonkan nostoa esinettä sekä hiihtohipisuojausta, mikä riittää aloittelijoille.
Viestin aika: helmikuu-10-2023
