On yleistä nähdä joku, joka käyttää ranne- tai polvisuojauksia kuntosalilla tai ulkourheilulajilla. Voidaanko niitä käyttää pitkään ja ovatko ne todella hyödyllisiä? Katsotaanpa yhdessä.
Voiko ranteen vartija käyttää pitkään?
Sitä ei suositella käyttämään pitkään, lähinnä siksi, että sen voimakas paine kääri ranteen ympärille, mikä ei edistä ranteen rentoutumista ja verenkiertoa, ja tekee myös rannealueesta hankalaa.
Onko ranteen vartijan käyttäminen todella hyödyllistä?
Se on erittäin hyödyllinen, etenkin urheilussa, jossa rannekeemme käytetään laajasti ja se on myös erittäin taipuvainen alue loukkaantumiseen. Ranteen suojaimet voivat tarjota paineen ja rajoittaa liikkumista vähentäen rannevaurion riskiä.
Kello 1.ranteen vartijaon valmistettu edistyneestä joustavasta kankaasta, joka sopii täysin käyttöalueeseen, estää kehon lämpötilan menetystä, vähentää kipua vaurioituneella alueella ja nopeuttaa palautumista.
2. Edistää verenkiertoa: Edistää lihaskudoksen verenkiertoa käyttöalueella, mikä on erittäin hyödyllistä niveltulehduksen ja nivelkipujen hoidossa. Lisäksi hyvä verenkierto voi paremmin käyttää lihaksen motorista toimintaa ja vähentää vammojen esiintymistä.
3. Tuki- ja vakausvaikutus: Ranteen suojaajat voivat parantaa niveliä ja nivelsiteitä ulkoisten voimien vastustamiseksi. Suojaa tehokkaasti niveliä ja nivelsiteitä
Kuinka ylläpitää urheilun rannekkeita jokapäiväisessä elämässä
1. Aseta se kuivaan ja tuuletettuun paikkaan kiinnittäen huomiota kosteuden ehkäisyyn.
2. Ei sovellu auringonvalolle altistumiseen.
3. Kun käytät, kiinnitä huomiota puhtauteen ja älä liota veteen pitkään. Velvet -pinta voidaan hieroa varovasti vedellä, ja funktionaalinen pinta voidaan pyyhkiä varovasti vedellä.
4. Vältä silitystä
Viestin aika: huhtikuu-28-2023
