On yleistä, että joku käyttää ranne- tai polvisuojaimia kuntosalilla tai ulkoilussa. Voiko niitä käyttää pitkään ja ovatko ne todella hyödyllisiä? Katsotaan yhdessä.
Voiko rannesuojaa käyttää pitkään?
Sitä ei suositella käytettäväksi pitkään, lähinnä siksi, että sen voimakas paine kietoutuu ranteen ympärille, mikä ei edistä ranteen rentoutumista ja verenkiertoa ja tekee myös ranteen liikkeestä hankalaa.
Onko rannesuojan käyttäminen todella hyödyllistä?
Se on erittäin hyödyllinen varsinkin urheilulajeissa, joissa ranteenivelemme on laajalti käytössä, ja se on myös erittäin alttiina loukkaantumisille. Rannesuojat voivat tarjota painetta ja rajoittaa liikettä, mikä vähentää rannevamman riskiä.
1rannesuojaon valmistettu edistyneestä elastisesta kankaasta, joka sopii täysin käyttöalueelle, estää kehon lämpötilan laskun, vähentää kipua vaurioituneella alueella ja nopeuttaa palautumista.
2. Edistää verenkiertoa: Edistää käyttöalueen lihaskudoksen verenkiertoa, mikä on erittäin hyödyllistä niveltulehduksen ja nivelkivun hoidossa. Lisäksi hyvä verenkierto voi tehostaa lihasten motorista toimintaa ja vähentää vammojen syntymistä.
3. Tuki- ja vakausvaikutus: Rannesuojat voivat parantaa niveliä ja nivelsiteitä vastustamaan ulkoisia voimia. Suojaa tehokkaasti niveliä ja nivelsiteitä
Kuinka säilyttää urheiluranneke jokapäiväisessä elämässä
1. Sijoita se kuivaan ja tuuletettuun paikkaan kiinnittäen huomiota kosteuden estämiseen.
2. Ei sovellu auringonvalolle.
3. Kun käytät, kiinnitä huomiota puhtauteen äläkä liota vedessä pitkään. Samettipinta voidaan hieroa kevyesti vedellä ja toiminnallinen pinta pyyhkiä kevyesti vedellä.
4. Vältä silittämistä
Postitusaika: 28.4.2023
